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Gestern 18750 Schritte gemacht auf der Waage hat es sich aufjedenfall bemerkbar gemacht 😊
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101,4 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Gord: 94,62g | Prot: 185,06g | Carbs: 224,94g.
Café da Manhã: Doppelherz Omega-3, Rispentomaten, Karotten, Orangen, Rote Paprika, Schwarzwaldmilch Magerquark, Ei, Gutes Land Tilsiter, Harry Körner Balance Sandwich. Jantar: Gutes Land Tilsiter, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rote Paprika, funny-frisch Erdnuss Flippies, Karotten, REWE Bio Erdnüsse, Banane, Schwarzwaldmilch Magerquark, Rispentomaten, Gutes Land Tilsiter, Harry Körner Balance Sandwich, Ei. Lanches/Outros: K-Classic Laktosefreie Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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