Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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80,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 63,75g | Prot: 105,94g | Carbs: 276,20g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Ingwer, Maracujasaft, Plattpfirsich, Äpfel, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kölln Haferflocken. Almoço: Schafskäse, REWE Passierte Tomaten, Schlagsahne, REWE Blattspinat, Lachs, Nudeln (Gekocht). Jantar: Hauchfein Delikatess Salami, Gutes Land Gouda , Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Feinkäserei Frischkäsefass Bärlauch , Gutfried Geflügelwurst, Malzers Pfefferbrötchen. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Melone (Muskmelone). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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