Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 72,10g | Prot: 60,40g | Carbs: 153,62g.
Café da Manhã: Фили-Бейкер Торт Песочный «Мелодия с Черносливом», Белая Дача Салат Романо, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Перекресток Чиабатта, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Миндаль Миндаль, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Макароны с Тушенкой. Jantar: Вкусные Консервы Лосось с Овощами в Томатном Соусе, Heinz Цезарь Соус для Салата, Лисички Жареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Салат Микс. Lanches/Outros: Картофель Отварной, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jane Ch.
|