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1596 kcal
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Gord: 78,59g | Prot: 111,30g | Carbs: 108,93g.
Café da Manhã: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Pita Bread Pão Sírio Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Cereja, Alho Picado, Philadelphia Cream Cheese Original, Cebola Roxa, Calabresa, Sakura Shoyu Tradicional, Quero Molho de Mostarda. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Casa de Bolos Bolo de Churros. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 50 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de isy.pitz
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