Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 56,53g | Prot: 114,88g | Carbs: 118,71g.
Café da Manhã: Витьба Подушечки с Какао, Maltagliati Макароны Отварные, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Помидоры, А. Пудинг Протеиновый., Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Примрыбснаб Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, Мария Ра Яблоко Фуши. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|