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Café com açúcar demerara e leite em pó. Não consegui tirar açúcar do café ainda.
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1525 kcal
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Gord: 66,13g | Prot: 85,14g | Carbs: 151,66g.
Café da Manhã: Melancia. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Farinha Branca, Tirol Manteiga Extra com Sal, Vagem Cozida, Sweet Grape Tomate-Uva, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto, Thabrulai Pão Integral Linhaça. Lanches/Outros: Tangerinas, Ritter Barra de Cereais Brownie, Nestlé Crunch (25g), Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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 Comentários
Depois que conseguir não quer mais saber de café com açúcar 😉
15 jul 24 por membro: Elisa C.P.
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Gisele, tudo a seu tempo. Você já deve ter feito tantas mudanças, então faça com calma. E, talvez, seja melhor reduzir e só depois tirar. Procure estar confortável!
15 jul 24 por membro: Lili.li.li
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Histórico de Peso de GiseleDaiana
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