|
В последнее время ни в чем себе не отказываю 🙈 но вес не растёт, слава богу. Но. Я хочу за 2 недели похудеть на 3 кг или больше, а значит переходи в режим до 800 ккал в день, и я хочу перейти на кето. Следующую неделю проведём на море, и я думаю не делать укол, надеюсь продержусь) тренировки с завтрашнего дня каждый день, плюс 2 раза в неделю танцы. Хочу 1 августа быть не больше 52 кг 🥹
|