Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 76,10g | Prot: 91,66g | Carbs: 195,09g.
Café da Manhã: Bananas , Great Value Skim Milk. Almoço: Tomatoes, Onions , Lettuce, Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt, Happy Farms Deli Sliced Swiss Cheese, Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Smithfield Thick Cut Bacon, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Jantar: Calavo Avocado, Pork Loin (Tenderloin), Rickys Boiled Green Banana No Salt Rickys Boiled Green Banana No Salt. Lanches/Outros: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Red Delicious Apples, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de epizzo39
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