Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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53,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 73,23g | Prot: 52,89g | Carbs: 120,81g.
Café da Manhã: Вафли творог, Сгущенка. Almoço: Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Big Bob Арахис со Вкусом Васаби, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Капучино. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.zholaman2210
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