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Immer noch kein Sport möglich. Jedes Mal wenn ich denke, jetzt geht es und gehe auch nur ein bisschen zu weit in die Dehnung, werde ich unmittelbar wieder mit Schmerzen belohnt. Argh, heute fühlt es sich wieder an, als würde ich einseitig auf eckigen Steinen sitzen :-(
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2114 kcal
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Gord: 92,76g | Prot: 106,38g | Carbs: 210,31g.
Café da Manhã: Volkers Frühstücks Porridge, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl, Ei. Almoço: Barilla Integrale Fusilli, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Grüne Oliven, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Sellerie, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Olivenöl, Zwiebeln, Karotten. Jantar: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Döner Kebab. Lanches/Outros: Manner Original Neapolitaner, Lindt Excellence Mild 85%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ohne Sport ist echt blöd, aber ich würde abwarten, alles anders bringt nichts. Gute Besserung. LG
02 fev 16 por membro: golfdriver911
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Gute Besserung liebe Rolikahn! Hoffentlich wird das bald wieder... Ich drück Dir alle Daumen
02 fev 16 por membro: mausi2512
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Oje :-( ... autsch da hat es deinen Allerwertesten aber bös getroffen. Gute Besserung!
02 fev 16 por membro: Cocktailnase
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Oh man... Sofakissen unterlegen und schnell gute Besserung! 😘 🌞
02 fev 16 por membro: Viviace
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Schick Dir mal einen quietschbunten Schwimmreifen zum Draufsetzen....gute Besserung, meine Liebe!
02 fev 16 por membro: süssesusi
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Gute Besserung weiterhin! !!!
02 fev 16 por membro: Metalmaus123
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Histórico de Peso de rolikahn
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