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tewas
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1267 kcal
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Gord: 66,17g | Prot: 40,85g | Carbs: 131,94g.
Café da Manhã: Sop Buntut, Cireng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Sop Buntut, Nasi Putih. Lanches/Outros: Teh Tawar, Nabati Wafer, Gery Snack Sereal Pillow , Chitato Chitato Sapi Panggang, Chitato Lite, Pepaya. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Maura_8
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