Jornal de ännäli, 15 jul 24

Mein Lunchbox für heute ☺️. Ca. 500 kcal.
1. Salat mit Ei, Avocado und Gurke;
2. Ziegenkäse, Tomaten, Brot
3. Pflaume

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1673 kcal

Gord: 88,69g | Prot: 91,28g | Carbs: 128,99g.   Café da Manhã: Kokosöl, Finest Champions Gegrillt mit Petersilie, Grafschafter Roggenmischbrot, Honig, Gut & Günstig Haferflocken, Spiegelei, Nautica Lachsforelle, Granola Knusper Müsli, Milch 1,5%, Milbona Ziegenfrischkäse . Almoço: Grafschafter Roggenmischbrot, Tomaten, Ziegenkäse (Weich), Pflaumen, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Petersilie, Gekochtes Ei, Avocado, Avocado. Jantar: Olivenöl, Gemischter Salat, Grill Lachs, Avocado, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Arla Skyr, Pflaumen. mais...

1635 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...