|
|
1696 kcal
|
Gord: 63,41g | Prot: 121,83g | Carbs: 159,82g.
Café da Manhã: Sottolestelle Pumpkin Seeds (Семена Тыквы)Bahrain , Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), MYPROTEIN IMPACT WHET PROTEIN Cookies & Cream) in Bahrain , Carrefour 🍌 Banana(Bahrain), Персик, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Carrefour Blueberry , Bob's Red Mill 5 CNN GRAIN HOT CEREAL (5 Зерновых Хороший Источник Клетчатки ) in Bahrain. Almoço: Carrefour Sesame Seeds(Семена Кунжута)Bahrain , Sottolestelle Pumpkin Seeds (Семена Тыквы)Bahrain, Cary's Syrup Low CALORIE Sugar Free (Сироп Для Блинов /Вафель)in Bahrain, Kallo Rice Cakes Lightly Salted Wholegrain Low Fat (Слабосоленые Цельнозерноаые Рисовые Хлебцы Низкой Жирности)in Bahrain, Carrefour Филе Куриной Грудки, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Carrefour 🥦 Broccoli Fresh, Carrefour SPAGHETTI. Jantar: Almarai Fresh Laban Full Fat (in Bahrain), Сырники, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое). Lanches/Outros: Nadec Fresh Milk SKIMMED Authentic Taste (Обезжиренное Молоко) in Bahrain, Сырники. mais...
|
|
1450 kcal
|
Exercício:
Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas e 1 minuto, 10 000 - 4 horas e 59 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fekla_vi
|