Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 164,98g | Carbs: 274,13g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almoço: Conad Gallette di Mais Biologiche, Pomodori, Hero Barrette al Cioccolato Light, Danone Hipro Vaniglia, Conad Contorno Misto di Verdure, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Eurospin Biscotti Petit, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Myprotein Omega 3, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Wasa Integrale. Lanches/Outros: Conad Tarallini all'olio di Oliva, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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