Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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56,2 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 41,55g | Prot: 82,20g | Carbs: 153,67g.
Almoço: Kerupuk Putih, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Lanches/Outros: Kue Bolu Coklat, Taro Taro Net (40g), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Khong Guan Biskuit Coklat. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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