Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 66,36g | Prot: 130,79g | Carbs: 167,05g.
Café da Manhã: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Провансаль Майонез Салатный, Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Viola Сыр Плавленый, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Яйцо Варёное , Провансаль Майонез Провансаль, Винегрет без Масла, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Jantar: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Яйцо Варёное , Провансаль Майонез Провансаль, Винегрет без Масла. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|