Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 68,86g | Prot: 100,33g | Carbs: 246,59g.
Café da Manhã: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 米森 有機純黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Almoço: 全聯 愛文芒果, 一日樂食 鮭魚輕便當. Jantar: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 萬歲牌 薄鹽堅果綜合果. Lanches/Outros: 健司 金黃起司餅, 統一生機 蜜棗乾. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de candy572
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