Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 60,93g | Prot: 84,30g | Carbs: 204,75g.
Café da Manhã: Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, Самокат Круассан Классический, Baggins Coffee Капучино 380 мл . Almoço: Каравай Хлеб Столовый, Лента Огурцы Малосольные, Global Village Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Чеснок, Помидоры, Красный Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Jantar: Lutik Грузди Отборные, Магнит Картофель, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Красные Вишни, Красные Вишни, Красные Вишни. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|