Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 116,76g | Carbs: 155,59g.
Almoço: Gemischte Nüsse, Freshona Bio Beerenmischung, Bio Joghurt Pur , Aldi Körniger Frischkäse. Jantar: Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Koriander, Dill, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Lachsfilet, Rote Paprika, Blumenkohl, Champignons, Frosta Bio Sommergemüse. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ArsikJazz
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