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Was für eine Woche. 2 Tage Magen Darm, dann war’s wieder vorbei. 2x Schwimmen abends gewesen und heute kleine Radtour trotz Knie Aua mit Eis Stop🤭! Gerade noch rechtzeitig vorm Regen wieder zu Hause angekommen. Frisch geduscht und ein Käffchen… Hach, das Leben kann so schön sein🤗
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 36,55g | Carbs: 152,19g.
Café da Manhã: Dinkelbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Ananas, Erdbeeren, Himbeeren. Almoço: Eiskugel. Jantar: Chovi Aioli, Guacamole, Ciabatta, Président Feta, Wassermelone, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
always look 👀 on the bright side ... du hast einfach ne tolle Einstellung 👍🏼🥳
14 jul 24 por membro: Denise6723
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14 jul 24 por membro: Hundesan
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Dankeschön! 😉Na immer klappt das auch nicht mit der Schönrederei…
14 jul 24 por membro: Klebefliege
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Radtour mit Eisstop. Das Eis war bestimmt für's Knie, oder ? 🤣😂🤣😁😁
18 jul 24 por membro: Jule Go !
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Na klar Jule😂🫣🤭, was sonst!
18 jul 24 por membro: Klebefliege
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Histórico de Peso de Klebefliege
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