Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 27,90g | Prot: 19,22g | Carbs: 220,50g.
Café da Manhã: Deli Reform Das Original , Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Bier, Augustiner Lagerbier Hell. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell, Bier. mais...
|
|
2498 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mugel68
|