Jornal de neugodova87, 14 jul 24

494 ккал: салат, скрэмбл из двух яиц, кофе с молоком и корицей, ну и бутерброд , куда же без него.

---

1404 kcal

Gord: 79,33g | Prot: 66,83g | Carbs: 99,68g.   Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Руккола, Sveza Сыр Творожный для Салата, Редис, Огурец (с Кожурой). Almoço: Желе из Йогурта с Ягодами , Золотые Луга Сметана 15%, Абсолют Пельмени Любительские. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mais...

1659 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...