Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 50,01g | Prot: 132,26g | Carbs: 188,05g.
Café da Manhã: Магнит Молоко 1,5%, Золотой Колобок Геркулес, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Банан, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Арбуз, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Клубника, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|