Jornal de ilo_ol, 14 jul 24

Завтрак 532 ккал. Овсянка на молоке без сахара, с бананом и маслом. Творог 5% со сгущенкой и кофе с корицей без сахара.

---

2103 kcal

Gord: 65,54g | Prot: 132,14g | Carbs: 249,53g.   Café da Manhã: Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог Хуторок 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Gusto Оливки с Креветкой, Лидское Квас Темный, Шашлык Куриный, Reggia Спагетти, Свинина Запеченая. Jantar: Рогачев Сгущеное Молоко, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Печень Куриная Жареная, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Арбуз, Корона Сдоба Домашняя с Вишней, Дружба Пастрома Гурман, Холодник. mais...