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2386 kcal
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Gord: 102,92g | Prot: 101,43g | Carbs: 273,38g.
Café da Manhã: Peñaranda Queso de Puerco, Chicharrón, Manzana Verde, Pastel de Queso, Santa Clara Leche Entera. Almoço: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Calabacitas, Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Frontera Longaniza Parrillera . Jantar: Tortillas de Maíz, Esmeralda Queso Cotija, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana, Papa Cocida, Salsa Roja, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Lanches/Outros: Pan Dulce, Yoplait Yoghurt Griego con Fresas, Hershey's Pelón Pelo Rico Tamarindo. mais...
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 Comentários
eso sí tu pollo se ve deli
15 jul 24 por membro: dayna mendoza
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tienes muchos carbohidratos mezclados, arros, frijol y papa, debes quedarte con el arroz o con el frijol y el otro sustituirlo por alguna ensalada o vegetal
15 jul 24 por membro: dayna mendoza
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es muy chica la porción de pollo 🍗 no?
17 jul 24 por membro: Adriana13051
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La comida es para disfrutar, mi objetivo es estar sana tanto mental como físicamente.
21 jul 24 por membro: floresjaramillofatima
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Además no puedes juzgar la dieta de una persona, por una sola comida.
21 jul 24 por membro: floresjaramillofatima
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