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Hoje o almoço tb saiu mais tarde e pós academia (14h), mas para minha satisfação e felicidade, com uma porção de memória afetiva 💜 Nhoque caseiro à bolonhesa, repolho refogado, filé de frango, ovo cozido e a salada de sempre com beterraba.
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1098 kcal
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Gord: 54,17g | Prot: 63,98g | Carbs: 88,34g.
Café da Manhã: Sunny Day Queijo Frescal, Ovo, Abacate. Almoço: Ovo, Nhoque a Bolonhesa, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Nestlé Aveia em Flocos, Água, Italac Leite em Pó Integral. mais...
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Histórico de Peso de RLCardozo
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