Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 56,23g | Prot: 105,20g | Carbs: 97,38g.
Café da Manhã: Änglamark Havregryn, ICA Frukt & Bär, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Almoço: ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Arla Keso Naturell 4%, ICA Varmrökt Lax. Lanches/Outros: Digestive Original, Garant Ekologisk Honung, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Risenta Linskakor. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathalillalie
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