Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
50 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 49,78g | Prot: 100,04g | Carbs: 186,87g.
Café da Manhã: Самокат Творог. Almoço: Магнит Картофель, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Помидоры, Магнит Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Укроп. Jantar: Самокат Соус Томатный с Базиликом, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой, Самокат Соус Томатный с Базиликом, Lutik Шампиньоны Резаные, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Красные Вишни, Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|