Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 54,28g | Prot: 70,44g | Carbs: 80,13g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), FitnesShock White Brownie Cookie Cream. Almoço: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Растворимый Кофе (из Порошка), Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Греческий Салат, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль . Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|