Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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110 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Gord: 94,46g | Prot: 118,14g | Carbs: 231,08g.
Café da Manhã: Fresas, Papaya, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Queso Panela, Frijoles Cocidos, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. Almoço: Sanissimo Totopos, Arroz a la Mexicana, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Sprite Sprite, Papas Fritas, Carl's Jr. Charbroiled Santa Fe Chicken. Lanches/Outros: Avellanas, Plátano, Soe Light Galletas de Avena con Almendras, Café, Lala Leche Deslactosada. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de omarquiroz
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