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zelfde
prima💪
misschien morgen er weer af 👍
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110 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 104,61g | Prot: 132,27g | Carbs: 27,16g.
Café da Manhã: AH Chiazaad, Milsani Magere Kwark. Almoço: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Jantar: Kappertjes, Frischa Zuivelspread, Lidl Gerookte Zalm, Carbzone Low Carb Wrap. Lanches/Outros: AH Knabbelspek, Atkins Endulge Caramel Nougat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kapodas
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