Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 52,85g | Prot: 101,37g | Carbs: 151,09g.
Café da Manhã: Fomilk Badem Sütü, Proteinocean Pea Protein Chocolate. Almoço: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Bubu Köftesi, Fersan Közlenmiş Patlıcan, Yayla Pilavlık Pirinç. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Bubu Köftesi, Superfresh Mısır . Lanches/Outros: Fomilk Badem Sütü, Proteinocean Pea Protein Chocolate, Elma, Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Kırmızı Erik, Kayısı, Elma, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgoscan
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