Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 97,17g | Prot: 88,09g | Carbs: 48,54g.
Café da Manhã: Great Value Half & Half, Publix Small Curd Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kraft Ranch Dressing, Taco Salad homemade. Jantar: Publix Onions, Red Tomatoes , Daisy Sour Cream, Golden Corral Taco Meat (1/4 Cup), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Lanches/Outros: Simple Truth Organic Raw Almonds, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Cucumber, Deli Fresh Smoked Gouda Cheese. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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