|
620 kcal
|
1660 kcal
|
Gord: 53,54g | Prot: 65,43g | Carbs: 233,15g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tat Ajvar, Namet Dana Jambon , Tulum Peyniri, Kruvasan. Jantar: Pizza. Lanches/Outros: Migros Ayran, Meyveli Kek, Muz. mais...
|
|
1730 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌻-hedef-59kg-🌻
|