Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 60,24g | Prot: 74,91g | Carbs: 168,11g.
Café da Manhã: Bresso Kräuter der Provence, BioBio Bergkäse (20g), Bohlsener Mühle Snäckebrot Sesam & Dinkel, K-Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett . Almoço: Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Ghee, Zwiebeln, Mondamin Soßenbinder Dunkel, Hühnerbrühe, Hähnchenkeule Fleisch, Rote Paprika, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Ammerländer Weidebuttermilch, Saint Albray Französischer Weichkäse, K&U Laugenbrötchen, Kichererbsen, BioBio Bergkäse . mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Jump - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de pebbles_65
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