Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 66,97g | Prot: 67,53g | Carbs: 178,50g.
Café da Manhã: Cuka (Sari Apel), Teh Tawar. Almoço: Soto Ayam, Tempe Mendoan. Jantar: Acar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Cuka (Sari Apel). Lanches/Outros: Aoka Roti Panggang, Taro Taro Net Seaweed, Indoprima Susu Bubuk Cokelat, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Mendoan. mais...
|
|
1823 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dietsehatdemianak
|