Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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55,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 45,56g | Prot: 43,45g | Carbs: 150,91g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Pedas, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almoço: Tempe, Uleg Sambal Pedas, Terung, Silver Queen Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Siantar Top Mi Boyki. Jantar: Daging Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih, Kacang Tanah, Bango Kecap Manis. Lanches/Outros: Momogi Momogi Jagung Bakar, Kerupuk Putih, Jeruk Nipis, Air Kelapa. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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