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Dois pratos de comida e com menos 400 kcal! Ps: fiz uma couve refogada com banana que ate meu marido intolerante à saude amou!
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1744 kcal
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Gord: 67,44g | Prot: 74,71g | Carbs: 233,88g.
Almoço: Banana, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). Jantar: JAH Sorvete Leite Ninho sem Glúten , Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten , Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Melão. mais...
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