Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 64,45g | Prot: 137,81g | Carbs: 149,17g.
Café da Manhã: Änglamark Havregryn, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Almoço: ICA Basic Äpple, Kronfågel Kyckling, Arla Keso Naturell 4%. Jantar: Uncle Bens Ris på Indiskt Vis, ICA Kyckling Panang Curry . Lanches/Outros: ICA Nötfärs 5%, Boiled Egg, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, ICA Basic Mozzarella, Garant Rostad Paprika och Kikärtsröra. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mathalillalie
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