|
|
1582 kcal
|
Gord: 76,66g | Prot: 60,77g | Carbs: 161,12g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Вареная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaqer Батончик Арахис и Карамель, Сливы, Нектарины. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Огурец (с Кожурой), ТВХ Патыр Тандырный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Jantar: Глобус Арбуз , Пхали Хинкали Грузинская Лепешка, Бегемаг Капуста Тушеная с Курицей . Lanches/Outros: Бегемаг Капуста Тушеная с Курицей , Barilla Соус Томатный с Черными и Зелеными Оливками, Barilla Макароны Вареные . mais...
|
|
1567 kcal
|
Exercício:
Зарядка - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulia777.
|