Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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43,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 22,73g | Prot: 78,91g | Carbs: 163,45g.
Café da Manhã: Cucumber (with Peel) , Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa), Egg, Chives, Bombay / Bawang Bombay / Onion, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Egg White, Lee Kum Kee Kecap Asin Premium, Carrots, SuperIndo Sawi Putih, Sawi Hijau / Caisim. Almoço: Cucumber (with Peel) , Salmon, SuperIndo Sawi Putih, Carrots, Sawi Hijau / Caisim, Nasi Putih (Beras Biasa). Lanches/Outros: Fuji Apples, Greenfields Fresh Milk, Vitmaker Fiber Drink, Nonfat Cappuccino. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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