Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2716 kcal
|
Gord: 100,18g | Prot: 93,43g | Carbs: 355,27g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная , Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Глобус Яйцо С1, Магнит Картофель, Тюменьмолоко Першинское Молоко, NEO Греческий Йогурт. Almoço: Моя Цена Горчица Русская , Pretto Риккота, Макфа Макароны Улитки, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Пятерочка Груша Красная, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. Lanches/Outros: Пицца Пепперони (36 см), Lotte Choco Pie, Fantelle Торт "Министерский", Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|