Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 69,99g | Prot: 102,30g | Carbs: 154,72g.
Café da Manhã: Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%, Чай, Тысяча Озер Сыр 15%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Global Village Томаты Черри на Ветке, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой. Almoço: Кухня на Районе Бифштекс Из Говядины с Картофелем По-Деревенски , Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя. Jantar: Рамоз Молочный Коктейль Карамель. Lanches/Outros: Алексеевское Сгущенка, Новый Океан Крабовые Палочки, Блины, Exponenta Экспонента. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de averyanova93
|