Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 66,02g | Carbs: 162,51g.
Café da Manhã: Roti, Low Fat Milk, Whole Milk, Fried Egg . Almoço: Roti, Chicken Leg. Jantar: Roti, Cheese, Mango, Cooked Dry Chickpeas, Olive Oil. Lanches/Outros: Cucumber, Cooked Tomatoes, Banana, Peaches , Roti, Corn. mais...
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180 kcal
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Exercício:
Lower body strength - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aurangzebw
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