Jornal de avocadozüchter, 10 jul 24

Zusammenfassung des Tages:
Chia- Protein Pudding ca 250 kcal
Flexpresso mit ungesüßter Hafermilch
Linsel Dal auf Quinoa mit Fetakäse
Halbe Packung Corny Riegel
Tomaten-Gurkensalat mit Fetakäse

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1052 kcal

Gord: 38,01g | Prot: 54,61g | Carbs: 124,78g.   Café da Manhã: Banane, Chia Protein Pudding, Genuss Plus Brownie Balls. Almoço: Na Bio Rote Linsen Dal, Quinoa Gekocht, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Jantar: Gemischter Salat. Lanches/Outros: Corny Milch Dark & White, Buko Balance 17%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Cheddar-Käse, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Oh Yeah! One Bar Salted Caramel. mais...