Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
816 kcal
|
Gord: 25,72g | Prot: 62,36g | Carbs: 69,53g.
Café da Manhã: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком. Almoço: Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок), Фенхель. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Пиво, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Форель на Гриле. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nordwin
|