Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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91,6 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 121,26g | Carbs: 218,19g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Excelência Lombo tipo Canadense , Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Pullman Rap10 Fit. Almoço: Hortifruti Ameixa, Maçã. Jantar: Mexerica, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Pullman Rap10 Fit. Lanches/Outros: Sakura Molho Tarê, Sushi Filadélfia, Tomates Cereja. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Torres França
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