Jornal de MilaKalinicheva, 10 jul 24

Боул с рисом, куриными котлетками и овощами.

Заправка: греческий йогурт, оливковое масло, лимонный сок.

---

1077 kcal

Gord: 43,39g | Prot: 84,08g | Carbs: 87,75g.   Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кунгурский Кефир 1%. Almoço: Pietro Coricelli Olive Pomace Oil, Русский аппетит Кунжут, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Smekalka Котлеты из Курицы и Сыра, Рис Вареный. Jantar: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вемол Йогурт Греческий 6%, Heinz Кетчуп Томатный, Творог (Обезжиренный), Delicados Тортилья. Lanches/Outros: Now Омега-3, Leaftogo Коллаген. mais...

1885 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...