Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 53,43g | Prot: 121,66g | Carbs: 158,97g.
Café da Manhã: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай, Зеленый Листовой Салат, Пицца на сковороде. Almoço: Био Баланс Био Кефирный 1%, Варенька Варенье Вишневое, Exponenta Экспонента. Jantar: Narmak Смесь Семян для Салата, 5 Морей Горбуша, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Global Village Томаты Черри на Ветке, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: ВкусВилл Квас Хлебный, Активиа Актибио, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Etlon Эспрессо. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de averyanova93
|