Jornal de renyhera, 10 jul 24


1604 kcal Gord: 55,63g | Prot: 91,10g | Carbs: 195,99g.   Café da Manhã: Pepaya, Janji Jiwa Es Kopi Susu. Almoço: Terong Balado, Pepaya, Lele Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Talas, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mais...
2271 kcal Exercício: Aerobik - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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